Ve středu 30. září 2026 se žáci kvarty vydali do Zemědělského muzea v Ostravě, kde pro ně studentky a studenti VOŠ zdravotnické připravili zajímavý a interaktivní workshop na téma Výživa v digitální době.
Téma výživy krásně navázalo na učivo, kterému se žáci věnují v hodinách biologie. Během celého programu měli možnost nejen rozšířit své znalosti, ale také si ověřit, jak dobře se v problematice orientují. Svými vědomostmi a aktivním přístupem zaujali i samotné pořadatele, kteří je za jejich znalosti a zapojení pochválili.
Program zahájila poutavá prezentace, která se věnovala aktuálním tématům spojeným se stravováním a zdravým životním stylem. Žáci se seznámili s různými typy diet, například proteinovou, low carb, keto, veganskou či bezlepkovou dietou, přerušovaným půstem nebo takzvanou carnivore dietou. Nechyběla ani témata detoxikace organismu a poruch příjmu potravy. Diskutovalo se také o tom, jak sociální sítě a digitální prostředí ovlivňují naše stravovací návyky a pohled na zdraví.
Pět stanovišť plných zážitků
Po úvodní prezentaci se žáci rozdělili do skupin a postupně prošli pěti stanovišti, na kterých si mohli získané informace vyzkoušet v praxi.
Na stanovišti Influ Glow-up se zaměřili na známé influencery, kteří propagují různé stravovací návyky a životní styly. Společně přemýšleli nad tím, nakolik jsou jejich doporučení důvěryhodná a jak se vyznat v záplavě informací o výživě na sociálních sítích.
Velký zájem vzbudila také Sumo výzva. Ve speciálním obleku, který simuloval obezitu, si žáci vyzkoušeli některé běžné životní situace a mohli tak lépe pochopit, s jakými fyzickými omezeními se lidé s vyšší tělesnou hmotností mohou potýkat.
Na dalším stanovišti s názvem Poznej pomazánku přišla na řadu chuťová zkouška. Žáci ochutnávali zdravé pomazánky z fazolí, cizrny a červené řepy a pokoušeli se rozpoznat jejich hlavní suroviny.
Stanoviště Výživové domino jim zase umožnilo procvičit si znalosti o výživě zábavnou formou pomocí kartiček.
Celý program završila soutěž v aplikaci Kahoot, ve které si žáci mohli ověřit, co nového se během workshopu dozvěděli, a poměřit své znalosti se spolužáky.
Workshop jim připomněl, že v dnešní digitální době je důležité přistupovat k informacím o výživě kriticky, ověřovat si jejich důvěryhodnost a nenechat se bez rozmyslu ovlivnit trendy na sociálních sítích.